Užili ste si Vianočné sviatky ?

Pomaličky sa dostávame do pracovného režimu a s ním súvisí aj úprava našej životosprávy. V čase sviatkov a nového roka si doprajeme viac nezdravého jedla, sladkého pokušenia, či alkoholu.

Ručička na váhe sa pohla smerom hore a máte predsavzatie schudnúť ?
Nezabúdajte, že aj pri chudnutí je dôležité dopĺňať minerály, stopové prvky a vitamíny. Zo zdravotného hľadiska neodporúčame drastické diéty, nakoľko môže prísť k narušeniu hormonálneho systému, či výrazného kalorického deficitu. Pri návrate k normálnemu stravovaniu môže prísť k jojo efektu a priberiete naspäť to, čo ste tak krvopotne schudli. OptiBalance sa stará o váš tráviaci trakt, psychickú a hormonálnu rovnováhu, čiže je vhodný aj pri diétach, kedy sa telo zbavuje viac minerálov, treba ich stále dopĺňať.

Vedeli ste, že za vašu zvýšenú váhu môže aj zadržiavanie vody v organizme ?

Lymfatický systém je spleť ciev, kde sa zhromažďujú odumreté tuky, bunky, soli, toxíny metabolizmu a funguje ako čistička pre telo. Zanesená lymfa je ako odpadkový kôš, ktorý sa nedá zavrieť a tak tieto “odpadky” kolujú naspäť do krvného riečiska, čo spôsobuje únavu, nafúknutie, migrény, bolestivosť prsníkov, zapúchanie končatín a teda zadržiavanie prebytočnej vody v organizme a iné.
O svoju lymfu by sme sa mali starať najmä pohybom, ak nám chýba pohyb, odporúčam ručné lymfatické masáže, alebo prístrojové (Pozor ! Prístrojové lymf. drenáže celotelové po otvorení zberní lymfy). Častokrát majú s lymfou problém aj športovci, alebo ľudia, ktorí sa športu venujú, takže ak dlhodobo pociťujete únavu, stres, vyhoretie a iné, môže to byť súvislosť s lymfou. Lymfatický systém ale úzko súvisí aj s trávením, takže vždy kľúčové pre telo a zdravie je vyvážená strava, obmedzenie mliečnych výrobkov, či klasickej pšenice. Nemusíme si písať, že počas rokov sa kvalita produktov, ako je mlieko a pšenica zmenili, samozrejme že aj iné potraviny, ako ovocie, zelenina, najmä tie dovážané. Pšenica obsahuje o 40% viac lepku, čo dokazujú aj štúdie a teda je veľa prípadov intolerancií na lepok. Mlieko nieje na tom o nič lepšie, štúdie ukazujú, že kravy sú počas dojenia napájané na prístroje, kde sa im často zapaľujú žľazy a lieči sa to antibiotikami. Takéto mlieko potom my pijeme. Nech už sa akokoľvek otvorene bavíme o potravinách, sami si vieme porovnať chlieb a naše detstvo, či naozaj to mlieko. Ak sa zaujímate o tieto témy je dostupných veľa kníh a možno tak vyriešite nejeden svoj problém.

Ak už sa rozhodnete akokoľvek, produkt OptiBalance je vyskladaný tak, aby dokázal harmonizovať trávenie, psychickú pohodu, či výkon počas dňa, bez ohľadu na to v akom životnom rozpoložení sa nachádzate. A teda, ak riešite momentálne chudnutie, určite nevynechajte náš produkt.